Fibromialgia este o afecțiune cronică caracterizată prin dureri musculo-scheletale extinse, oboseală persistentă și sensibilitate crescută la atingere. Deși este o boală destul de frecventă, fiind diagnosticată mai ales la femei, cauzele exacte ale fibromialgiei nu sunt pe deplin înțelese. Persoanele cu fibromialgie prezintă o varietate de simptome, cele mai comune fiind:
- Durere cronică – senzația de durere este răspândită în tot corpul, iar intensitatea variază de la o zi la alta. De obicei, durerile sunt descrise ca fiind arzătoare, pulsatile sau asemănătoare unor junghiuri.
- Oboseală extremă – pacienții se simt epuizați chiar și după un somn lung și odihnitor. Sindromul de oboseală cronică este adesea asociat cu fibromialgia.
- Probleme de somn – insomnia, somnul neodihnitor și trezirea frecventă în timpul nopții sunt simptome comune.
- Tulburări cognitive – cunoscute și sub denumirea de „fibro ce fog” (ceața fibromialgică), acestea includ dificultăți de concentrare, probleme de memorie și scăderea capacității de a efectua sarcini complexe.
- Rigiditate musculară – în special dimineața sau după perioade lungi de inactivitate.
- Dureri de cap și migrene – multe persoane cu fibromialgie suferă de dureri de cap frecvente, care pot fi intense și debilitante.
- Sindromul de colon iritabil – simptome digestive precum balonarea, durerile abdominale și diareea sunt frecvente în rândul pacienților cu fibromialgie.
Cercetătorii nu au identificat o cauză exactă a fibromialgiei, dar se crede că este rezultatul unui cumul de factori:
- Factori genetici – fibromialgia tinde să apară în familii, ceea ce sugerează o predispoziție genetică.
- Infecții și boli virale – unele infecții par să declanșeze sau să agraveze simptomele fibromialgiei.
- Traume fizice sau emoționale – accidentele, intervențiile chirurgicale sau stresul psihologic sever pot contribui la dezvoltarea afecțiunii.
- Dezechilibre chimice – nivelurile anormale de serotonină, dopamină și noradrenalină pot influența modul în care creierul percepe durerea.
Diagnosticul fibromialgiei este unul dificil, deoarece simptomele sale se aseamănă cu cele ale altor afecțiuni. În prezent, nu există teste de laborator specifice pentru fibromialgie, iar medicii se bazează pe examinări clinice și pe excluderea altor boli. Criteriile principale pentru diagnostic includ:
- Durere generalizată prezentă de cel puțin trei luni;
- Sensibilitate crescută în cel puțin 11 din 18 puncte specifice ale corpului (puncte de sensibilitate);
- Excluderea altor boli cu simptome similare, cum ar fi artrita reumatoidă sau lupusul.
Deși fibromialgia nu are un tratament curativ, simptomele pot fi gestionate printr-o combinație de terapii:
Medicamente
- Analgezice ușoare (paracetamol, ibuprofen);
- Antidepresive (amitriptilină, duloxetină) pentru a regla nivelurile de serotonină;
- Medicamente anticonvulsivante (pregabalin, gabapentin) pentru a reduce sensibilitatea nervoasă.
Terapie fizică și exerciții
- Exercițiile fizice moderate, precum înotul, yoga sau pilates, pot îmbunătăți flexibilitatea și reduce durerea.
- Masajul și terapia manuală ajută la relaxarea mușchilor tensionați.
Schimbări în stilul de viață
- Adoptarea unui program de somn regulat;
- Reducerea stresului prin meditație sau tehnici de relaxare;
- O dietă echilibrată, bogată în omega-3 și antioxidanți.
Fibromialgia este o afecțiune complexă, dar cu tratamentul adecvat și ajustări în stilul de viață, pacienții pot avea o viață activă și echilibrată.